1. 1.Master
   

Exporter au même format que la séquence

Cliquez : Fichier > Exporter > Séquence Quicktime...

Laisser le paramètre réglage sur « réglages actuels »

Enregistrer

2. 2.Diffusion
   

Exporter au même format que la séquence

Cliquez : Fichier > Exporter > Séquence Quicktime...

Sélectionner le paramètre réglage « Personnalisé »

5. e.Limiter le débit à 15000 ko/s

1. a.Exporter au même format que la séquence
   

2. b.Cliquez : Fichier > Exporter > Séquence Quicktime...
   

3. c.Sélectionner le paramètre réglage « Personnalisé »
   

4. d.Sélectionner « H264 » puis cliquer sur « avancés »

6. f.Valider, exporter

Pensez à mettre 5 secondes de noir à la fin de votre film